119元搶!雙人(rén)遊泳私教課2節+ 【普拉提明(míng)星大(dà)器械】私教課1節!
店(diàn)慶期間,健龍森與通(tōng)州小兵(bīng)攜手推出“全民健身VIP”私教套餐。
活 動 内 容
119元搶→
原價699元【親子特惠】雙人(rén)遊泳私教課2節 + 價值388元【普拉提明(míng)星大(dà)器械】私教課1節!
活動時(shí)間:2019.04.01—2019.04.30
活動地點:北(běi)京市通(tōng)州區(qū)濱河(hé)中路108号
預約電話(huà):010-81592388
溫馨提示
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親子遊泳課爲1對(duì)2(1師2生)的(de)私教套餐,共2節,每節課60 分(fēn)鐘(zhōng)(不含淋浴時(shí)間)哦!送淋浴(限時(shí)20分(fēn)鐘(zhōng))!自帶拖鞋,洗浴用(yòng)品,小挂鎖。需自備泳衣,幼兒(ér)老人(rén)參加遊泳課請在成人(rén)陪護下(xià)進行哦。
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室内恒溫遊泳會所,環境高(gāo)端私密,非常适合遊泳學習(xí)哦,心動不如行動,趕快(kuài)帶上寶寶一起來(lái)學遊泳吧。
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普拉提明(míng)星大(dà)器械課爲1對(duì)1(1師1生)的(de)私教課,共1節,每節課60分(fēn)鐘(zhōng)(不含淋浴時(shí)間)哦!送淋浴(限時(shí)20分(fēn)鐘(zhōng))!需自帶拖鞋,洗浴用(yòng)品,小挂鎖。
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上課環境優美(měi)甯靜,一對(duì)一教學貼心周到,3位主教練可(kě)供選擇。唯美(měi)的(de)器械普拉提讓你身姿挺拔,體型優美(měi)。還(hái)是久坐(zuò)一族的(de)福星,改善腰背痛,肩頸酸痛等症狀。孕中、産後恢複它更是王道,沒有什(shén)麽比它更合适了(le)。
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請您提前一天通(tōng)過電話(huà)進行預約,爲保障您的(de)消費體驗,請每天9:30後預約,預約時(shí)請您提供:人(rén)數、項目、姓名、電話(huà)。
注:
兒(ér)童報名時(shí)年齡限4--16歲;此套餐每個(gè)ID,每個(gè)人(rén)僅限購(gòu)買使用(yòng)一次。請在活動結束前進行核銷并使用(yòng)。
團購(gòu)商品一經使用(yòng),概不退換。請您安排好鍛煉時(shí)間,如有疑議(yì)敬請緻電:010--81592388。
【親子特惠】雙人(rén)遊泳私教課2節
建築風格獨特的(de)遊泳館面積達3100平方米,擁有國際标準遊泳池1個(gè)、半标泳池1個(gè)和(hé)兒(ér)童嬉水(shuǐ)池1個(gè)泳池。館内設有中央空調,室内采用(yòng)先進的(de)雙向空氣進出排風系統,水(shuǐ)處理(lǐ)系統采用(yòng)意大(dà)利進口循環過濾設備,24小時(shí)不間斷的(de)過濾淨化(huà)水(shuǐ)質,且水(shuǐ)溫保恒溫,爲您提供一年四季最适合身體的(de)溫度,不僅如此遊泳館還(hái)配備有專業的(de)救生員(yuán)和(hé)教練員(yuán),爲您提供貼心的(de)技術培訓和(hé)安全保護,讓您全身心的(de)體會到暢遊的(de)樂(yuè)趣。
泳館環境
【普拉提明(míng)星大(dà)器械】私教課1節
普拉提是由Joseph Pilates早在二十世紀初建立和(hé)發展的(de)一套運動體系。
西方人(rén)一向著(zhe)重于身體肌肉能力的(de)訓練,而東方人(rén)就著(zhe)重于呼吸和(hé)心靈集中的(de)訓練。普拉提把東方的(de)柔韌和(hé)西方的(de)剛毅二者之長(cháng)合二爲一,它的(de)動作緩慢(màn)和(hé)清楚,而每個(gè)姿勢都必須和(hé)呼吸相協調,所以普拉提适合任何年齡,特别是缺少運動、長(cháng)時(shí)間需要接觸電腦(nǎo)和(hé)朝九晚五的(de)上班族的(de)人(rén)士。
普拉提訓練室
普拉提大(dà)器械作用(yòng)
1、增強核心:加強腹部及背部肌肉力量,并鍛煉深層肌肉提高(gāo)穩定。
2、拉伸肌肉:提升肌肉的(de)靈活性,修長(cháng)肌肉線條。燃燒體内脂肪,加速“制造”肌肉。
3、調整體态:正确的(de)骨骼排列。
4、重塑體型緊緻身體:快(kuài)速有效瘦腰提臀。
5、孕期産後:縮短生産時(shí)間,減少産程疼痛,提高(gāo)順産無側切率,預防妊娠紋,防止胸下(xià)垂以及産後松弛部位的(de)收緊,是全球一緻公認的(de)對(duì)産後最有幫助的(de)訓練方法。
6、平衡身體:提高(gāo)運動表現,防止受傷。
7、康複理(lǐ)療:物(wù)理(lǐ)治療可(kě)修複損傷。
8、增加骨骼密度,降低患骨質疏松症的(de)幾率。
9、增強肌肉力量,緩解日常工作疲勞。減少肌肉酸痛和(hé)背部疼痛。
搶購(gòu)二維碼
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