來(lái)了(le),健龍森最新動态
動 态 一
好身材是女(nǚ)性永久的(de)時(shí)裝,一副好的(de)身材可(kě)以讓你赢得(de)更多(duō)人(rén)的(de)尊重。
先看一組數據:
臀,垂1公分(fēn),腿短3公分(fēn)!
背,厚一公分(fēn),人(rén)顯老三歲!
腰,粗一公分(fēn),壽命縮短一年!
胸,下(xià)垂一公分(fēn),上身短3公分(fēn)!
瘦身塑形,你需要更精準的(de)鍛煉!
健龍森最新推出“開春瘦身”變美(měi)套餐:極塑美(měi)臀、極緻美(měi)腹、維密拳擊、普拉提大(dà)器械定制課。嘗鮮價隻需666元。爲你帶來(lái)别樣的(de)私教體驗。
注:每人(rén)限購(gòu)一次,購(gòu)買後親朋好友皆可(kě)
上課。
課程至購(gòu)買起15天内有效,如遇特殊
情況可(kě)做(zuò)延期。
購(gòu)買課程後請提前一天預約教練上課。
動 态 二
女(nǚ)子會武術,流氓也(yě)擋不住。如同美(měi)麗的(de)花兒(ér)容易遭緻不良之徒侵擾一樣,女(nǚ)孩子越美(měi)麗動人(rén)越容易被歹徒糾纏。呼籲女(nǚ)同袍們學幾招防身術護身,不幸遇到歹徒時(shí)也(yě)不至于任人(rén)宰割。
女(nǚ)子防身術的(de)最大(dà)特點就是:實用(yòng)。無招無式無規則,無時(shí)間無特定環境,一切以殺敵、傷敵或逃跑爲最終目的(de)。
使用(yòng)所有可(kě)以使用(yòng)的(de)手段,對(duì)敵人(rén)實現最大(dà)程度的(de)傷害,沒有任何武術框架,沒有任何搏鬥約束,爲達目的(de)自由發揮,随意使用(yòng)身體的(de)各個(gè)器官,随意使用(yòng)各種道具等等都可(kě)以成爲上乘的(de)搏鬥技術,正所謂:法無定法。我們要的(de)隻是結果。
趙建銘教練的(de)女(nǚ)子防身術課程,零基礎可(kě)學。1對(duì)1教學(1師1生)。嘗鮮價360元/節,15節起。
動 态 三
兒(ér)童散打訓練班
散打(sǎn dǎ),又稱散手,是兩人(rén)按照(zhào)一定的(de)規則,并運用(yòng)武術中的(de)踢、打、摔等攻防技法制服對(duì)方的(de)、徒手對(duì)抗的(de)格鬥項目,它是中國武術的(de)重要組成部分(fēn)。
散打沒有套路,隻有單招和(hé)組合,見招拆招。
健龍森兒(ér)童散打培訓班開課了(le)。
上課時(shí)間:
每周日下(xià)午:14:00--15:00,每月(yuè)4節課。
費用(yòng):
3120元/12節。每班4人(rén)。
内容:
·技能:拳法(直拳/擺拳/勾拳動作要領及出拳發力順序;各種拳法的(de)組合;拳法的(de)躲閃及反擊技巧;)
·體能:20分(fēn)鐘(zhōng)(協調性,靈敏度,反應力,注意力的(de)綜合素質提高(gāo))
報名截止時(shí)間:
3月(yuè)10日開班 (遇特殊情況延至17日開班)
(兒(ér)童拳套因大(dà)小差異,需自行配備)
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