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賽事回顧之毽球公開賽、橋牌、象棋圍棋賽

賽事回顧之毽球公開賽、橋牌、象棋圍棋賽

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2023年北(běi)京市城(chéng)市副中心系列賽暨中國式摔跤、國際式摔跤比賽于健龍森體育健身俱樂(yuè)部成功舉辦

2023年北(běi)京市城(chéng)市副中心系列賽暨中國式摔跤、國際式摔跤比賽于健龍森體育健身俱樂(yuè)部成功舉辦

7月(yuè)15日至16日，2023年北(běi)京市城(chéng)市副中心系列賽暨中國式摔跤、國際式摔跤比賽于北(běi)京市通(tōng)州區(qū)濱河(hé)中路108号健龍森體育健身俱樂(yuè)部成功舉辦。本屆賽事由北(běi)京市體育總會主辦，北(běi)京市體育總會秘書(shū)處、北(běi)京市摔跤運動協會承辦。作爲北(běi)京市摔跤公開賽有史以來(lái)規模最大(dà)、參與人(rén)數最多(duō)的(de)一屆，本次比賽共有28個(gè)俱樂(yuè)部及社會團體、組織報名參賽，報名人(rén)數共計488人(rén)。 賽事分(fēn)爲國際式摔跤、中國式摔跤兩大(dà)組别。國際式摔跤分(fēn)爲男(nán)子自由式、男(nán)子古典式和(hé)女(nǚ)子自由式三小組别，共設置126個(gè)級别，此外，按照(zhào)參賽選手的(de)年齡，組委會将國際式摔跤的(de)衆多(duō)選手分(fēn)爲甲、乙、丙、丁、幼兒(ér)五個(gè)年齡賽段進行比賽。 中國式摔跤則按照(zhào)參賽選手的(de)年齡被分(fēn)爲成年組、青年組、少年組三個(gè)小組别，共設置129個(gè)級别。       此次比賽除參賽人(rén)員(yuán)外還(hái)吸引了(le)大(dà)量參賽選手的(de)親屬及摔跤項目愛(ài)好者來(lái)到通(tōng)州區(qū)健龍森體育俱樂(yuè)部觀看比賽和(hé)學習(xí)交流摔跤運動。健龍森全體員(yuán)工積極配合賽事方工作的(de)同時(shí)，也(yě)以最飽滿的(de)熱(rè)情和(hé)專業的(de)态度接待著(zhe)每位到場(chǎng)來(lái)賓。 健龍森體育中心總營業面積達30000多(duō)平，包含遊泳館、健身館、籃球館、羽毛球館、乒乓球館、攀岩館、足球場(chǎng)等。每年在此舉辦的(de)各類不同規模賽事活動以及社會團體、企業組織的(de)各種比賽、培訓約200餘場(chǎng)。如有賽事、培訓、團建等場(chǎng)地需求，歡迎您選擇健龍森體育健身俱樂(yuè)部。

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2023年健龍森體操夏令營 Beijing Gymnastics Summer Camps

2023年健龍森體操夏令營 Beijing Gymnastics Summer Camps

一封來(lái)自健龍森的(de)邀請函 一次享受和(hé)挑戰夏日的(de)體操美(měi)好時(shí)光(guāng) 你準備好了(le)嗎？ 2023年的(de)這(zhè)個(gè)暑假 期待新老會員(yuán)一起來(lái)健龍森體操營吧！ 體操是一項集力量、速度、協調、平衡和(hé)柔韌于一體的(de)運動項目。通(tōng)過體操中的(de)跑、跳、爬、懸垂、滾翻等一系列練習(xí)，全面提升運動員(yuán)的(de)身體控制能力，爲未來(lái)接觸更多(duō)的(de)運動項目，打下(xià)堅實的(de)基礎，提供無限的(de)可(kě)能性。因此，在衆多(duō)體育項目中，“體操”被稱爲“運動之父”。 課程溫馨問答(dá) 1、課程地點安全性怎麽樣？會做(zuò)什(shén)麽樣的(de)防護措施？ 健龍森場(chǎng)地寬闊，館内各種設施完善，具備空翻保護帶、技巧軟墊，安全有保障。此外，訓練場(chǎng)地台階的(de)尖角和(hé)邊沿，會用(yòng)防撞角和(hé)防撞條做(zuò)保護，翻滾聯系時(shí)會有防護墊做(zuò)保護。  2、教練會教授一些很危險的(de)動作嗎？  不會，體操課程教授的(de)動作都是專業教練通(tōng)過篩選，零基礎的(de)孩子練習(xí)的(de)都是降階的(de)動作，不會有危險。  3、如何保證課程中小朋友的(de)安全？  專業教練授課，技巧學習(xí)過程中，教練全程跟随保護。 4、小朋友課前需要準備哪些物(wù)品？ 運動服、防滑且輕盈的(de)鞋子、水(shuǐ)瓶和(hé)零食。  5、不小心摔到了(le)怎麽辦，有應急處理(lǐ)措施嗎？ 上課教練有準備急救包，簡單的(de)擦傷和(hé)摔倒會做(zuò)及時(shí)處理(lǐ)。  6、上這(zhè)個(gè)課程需要很好的(de)體能嗎？ 我們設計的(de)體操課程運動量是适中的(de)，課程後半部分(fēn)有體能訓練，中間的(de)技術性内容對(duì)體能的(de)需求不大(dà)，一般孩子都可(kě)以學習(xí)。 報名席位：每期限定20位 報名費用(yòng)： 原價：840/天（5節正課+贈送2節柔韌拉伸課） 早鳥價：年費會員(yuán)399/天，非年費會員(yuán)599/天 （每期五天，一期起報） 招募對(duì)象： 1.4~16歲有體操/藝術體操/啦啦操基礎的(de)兒(ér)童以及青少年 2.4~16歲無基礎的(de)兒(ér)童以及青少年 适合人(rén)群： 熱(rè)愛(ài)運動的(de)兒(ér)童以及青少年 希望體操技術在短期内有大(dà)長(cháng)進的(de)兒(ér)童以及青少年 希望通(tōng)過體育運動+集體生活鍛煉獨立性的(de)兒(ér)童以及青少年 能夠接受嚴格訓練、吃(chī)苦耐勞的(de)兒(ér)童以及青少年 地址：北(běi)京通(tōng)州區(qū)健龍森羽毛球1号館兒(ér)童體适能館 電話(huà)：010-81592388

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祝賀健龍森2015精英隊沖甲成功

祝賀健龍森2015精英隊沖甲成功

在剛剛結束的(de)京少聯賽定級賽中健龍森2015隊以7戰6勝1負的(de)優異成績最終獲得(de)京少聯賽U7組别第五名并成功定級甲組。  在整個(gè)系列賽中健龍森2015隊先是以小組第一出線，緊接著(zhe)1/16和(hé)1/8的(de)比賽中取得(de)勝利并順利進入8強。 1/4的(de)比賽面對(duì)強大(dà)的(de)對(duì)手，我們的(de)個(gè)人(rén)能力和(hé)技戰術水(shuǐ)平均不敵對(duì)方，最終落敗無緣四強。回到俱樂(yuè)部主教練韓指導迅速調整隊員(yuán)的(de)心态鼓勵孩子們打好最後兩場(chǎng)5-8名的(de)排位賽。倒數第二場(chǎng)在先失一球的(de)情況下(xià)球員(yuán)們堅韌不拔奮勇拼搏，最終依靠頑強的(de)鬥志2:1逆轉取勝！ 最後一場(chǎng)比賽更是精彩。在我們大(dà)比分(fēn)領先的(de)情況下(xià)最後五分(fēn)鐘(zhōng)被對(duì)手連扳三球最終6:6比賽進入到緊張的(de)點數決戰，點數大(dà)戰在先罰失一球的(de)不利局面下(xià)孩子們頂住壓力加上門将的(de)神勇發揮最終拿下(xià)這(zhè)場(chǎng)比賽的(de)勝利！爲孩子們的(de)頑強意志點贊。就像賽後家長(cháng)和(hé)孩子一起喊出的(de)口号: 縱有疾風起 人(rén)生不言棄！  回顧健龍森2015隊組建的(de)兩年時(shí)間裏，在韓冠宇教練的(de)帶領下(xià)孩子們從零基礎開始一步一步成長(cháng)到今天，孩子們付出了(le)辛勤的(de)汗水(shuǐ)。看到孩子們在比賽場(chǎng)上突破過人(rén)拼搶防守摔倒再爬起來(lái)，進球後瘋狂的(de)慶祝，家長(cháng)和(hé)教練都會無比的(de)欣慰和(hé)感動。 最要感謝的(de)是2015隊的(de)所有家長(cháng)。他(tā)們是球隊的(de)大(dà)後方，是孩子們進步的(de)最大(dà)保障。在這(zhè)次京少聯賽三周的(de)比賽時(shí)間裏所有的(de)家長(cháng)都到場(chǎng)爲球隊呐喊助威，哪怕自己的(de)孩子都沒有進入比賽名單也(yě)依然帶著(zhe)孩子到場(chǎng)觀戰打氣。在場(chǎng)外健龍森的(de)家長(cháng)是氣勢最足的(de)後援團，加油鼓勵聲響徹整個(gè)球場(chǎng)！正是有了(le)這(zhè)樣團結有愛(ài)的(de)團隊才有2015隊今天的(de)成績。  未來(lái)路還(hái)長(cháng) 2015隊剛剛起步，等待你們的(de)是一次又一次的(de)挑戰。再次借用(yòng)你們的(de)口号：縱有疾風起，人(rén)生不言棄！ 加油，健龍森2015精英隊！ 加油，健龍森所有足球小将！ 加油，綠(lǜ)茵場(chǎng)上逐夢的(de)少年們！

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健龍森與通(tōng)州區(qū)體育局建立體操戰略合作，成爲北(běi)京市通(tōng)州區(qū)青少年體操後備人(rén)才培訓基地

健龍森與通(tōng)州區(qū)體育局建立體操戰略合作，成爲北(běi)京市通(tōng)州區(qū)青少年體操後備人(rén)才培訓基地

健龍森體育健身俱樂(yuè)部與通(tōng)州區(qū)體育局達成體操項目合作，圍繞加強通(tōng)州區(qū)體操項目建立戰略合作關系，雙方在培養後備人(rén)才共赢的(de)基礎上，以統一的(de)資源整合優勢結成共同發展之聯盟。  健龍森作爲通(tōng)州體操後備人(rén)才培訓基地，在北(běi)京市體委、通(tōng)州區(qū)體委、教委的(de)大(dà)力支持下(xià)，以優秀的(de)教練團隊，獨具特色的(de)體操課程會爲孩子的(de)身心健康打下(xià)堅實基礎。同時(shí)我們選拔體操苗子代表學校、通(tōng)州參加北(běi)京市乃至全國比賽。爲北(běi)京體操隊輸送人(rén)才。在“快(kuài)樂(yuè)伴随成長(cháng)，體操陪伴童年”的(de)宗旨下(xià)，相信孩子們會有一個(gè)美(měi)好的(de)明(míng)天。

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15周年店(diàn)慶•健龍森攜手國際運動大(dà)品牌-美(měi)津濃爲會員(yuán)打造專屬福利

15周年店(diàn)慶•健龍森攜手國際運動大(dà)品牌-美(měi)津濃爲會員(yuán)打造專屬福利

健龍森15周年，店(diàn)慶钜惠！ 健身私教、健身卡、遊泳卡、乒乓球卡、綜合儲值卡、遊泳培訓、少兒(ér)籃球、少兒(ér)足球、少兒(ér)體适能、中考體育、體操培訓等均推出曆史最低價活動！ 趕緊聯系您的(de)會籍顧問或教練吧，健龍森真誠歡迎您的(de)加入！

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健龍森體操競賽隊代表通(tōng)州區(qū)征戰北(běi)京市第十六屆運動會

健龍森體操競賽隊代表通(tōng)州區(qū)征戰北(běi)京市第十六屆運動會

8月(yuè)11日，由北(běi)京市人(rén)民政府主辦，北(běi)京市體育局、北(běi)京市體育總會、北(běi)京市教育委員(yuán)會聯合承辦，北(běi)京市體育競賽管理(lǐ)和(hé)國際交流中心、北(běi)京市東城(chéng)區(qū)體育局、北(běi)京市體操運動協會協辦的(de)北(běi)京市第十六屆運動會體操比賽（青少年競技組）在地壇體育中心體操館順利落下(xià)帷幕。  健龍森體操競賽隊代表通(tōng)州區(qū)征戰北(běi)京市第十六屆運動會。      日複一日的(de)艱苦訓練，每天的(de)枯燥重複和(hé)不斷突破，克服重重困難，終于迎來(lái)十六運！隊員(yuán)們帶著(zhe)勇氣與力量共同奔赴夢想戰場(chǎng)。 賽場(chǎng)上體操小将們自信頑強、敢于拼搏、奮勇争先，充分(fēn)展現出他(tā)們對(duì)體操這(zhè)項運動的(de)熱(rè)愛(ài)。經過兩日的(de)激烈角逐，體操隊共收獲21個(gè)獎項。其中7個(gè)運動員(yuán)達國家一級，2個(gè)運動員(yuán)達國家二級。 榮譽戰績： 李沐雲：女(nǚ)子全能第二名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 彭北(běi)蓓：女(nǚ)子全能第七名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 馬佳晨：平衡木(mù)第五名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 曲弘芮：跳馬第五名，高(gāo)低杠第六名，平衡木(mù)第七名，自由體操第八名，女(nǚ)子全能第八名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 張梓琦：平衡木(mù)第七名，自由體操第七名，女(nǚ)子全能第七名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 郭沫妍：自由體操第八名，女(nǚ)子全能第八名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 郭鑫垚：跳馬第八名，單杠第八名，雙杠第八名，自由體操第八名，男(nán)子全能第八名，通(tōng)過國家一級運動員(yuán)等級标準。 孫明(míng)浩：吊環第八名，通(tōng)過國家二級運動員(yuán)等級标準。 席澤豪：吊環第八名，通(tōng)過國家二級運動員(yuán)等級标準。   在此，感謝所有參與本屆市運會備賽的(de)成員(yuán)及其家人(rén)們。 席澤浩、郭鑫垚、路振家、孫明(míng)浩、劉嘉軒、李沐雲、馬佳晨、曲弘芮、杜嘉媛、雷清菡、周家悅、馬颢洋、郭舒琪、彭北(běi)蓓、張梓琦、郭沫妍。 往 期 榮 譽： 2021全國蹦床U系列比賽（第一站） U-12組蹦床操 二等獎 2021全國蹦床U系列比賽（第一站） 專業組蹦床操 一等獎 2021年全國青少年體育俱樂(yuè)部線上聯賽蹦床比賽優秀組織獎 2021年北(běi)京市青少年錦标賽個(gè)人(rén)成績   體操是兒(ér)童青少年體适能的(de)第一選擇，可(kě)以學習(xí)大(dà)量的(de)動作技能，提高(gāo)肢體協調能力，平衡，準确度，肌肉力量及耐力，柔韌性，關節穩定性。也(yě)可(kě)以規範生活的(de)不良姿态，比如坐(zuò)姿，站姿，減少不良體态形成的(de)風險。健龍森“快(kuài)樂(yuè)體操”是在體操練習(xí)的(de)基礎上，添加趣味性。因此也(yě)建立孩子對(duì)運動的(de)好感。       目前在通(tōng)州，健龍森體操隊是一家擁有比賽專業級别器械、國家級教練員(yuán)以及運動員(yuán)的(de)競技體操俱樂(yuè)部。 更多(duō)詳情敬請咨詢您的(de)會籍顧問或撥打咨詢電話(huà)：010-81592388

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趕快(kuài)一起加入健龍森暑期遊泳培訓班

趕快(kuài)一起加入健龍森暑期遊泳培訓班

蛙泳 Breaststroke 我們的(de)培訓承諾：年齡七周歲及其以上，掌握标準蛙泳技術，能獨立遊完25米至50米以上。随到随學，包教包會。（7周歲以下(xià)兒(ér)童需大(dà)人(rén)陪同，掌握蛙泳技術背漂遊15米至25米）。 課時(shí)：12節課（90分(fēn)鐘(zhōng)/節課） 深水(shuǐ)保過班 我們的(de)培訓承諾：年齡七周歲及其以上，掌握标準蛙泳技術，能獨立在深水(shuǐ)區(qū)（水(shuǐ)深2米）遊200米以上，熟練掌握踩水(shuǐ)技能，可(kě)以考過深水(shuǐ)證。随到随學，包教包會。（7周歲以下(xià)兒(ér)童需大(dà)人(rén)陪同） 課時(shí)：24節課（90分(fēn)鐘(zhōng)/節課） 教學環境 國标遊泳館 National Standard Swimming Pool 我們的(de)優勢：50*25國标泳池；獨立教學區(qū)；水(shuǐ)深均深120cm；水(shuǐ)溫恒定；24小時(shí)外溢式循環過濾消毒殺菌；保證水(shuǐ)質幹淨清澈；内設中央空調；采用(yòng)先進的(de)雙向空氣進出排風系統；有專門家長(cháng)觀看區(qū)，提供免費停車位；免費WIFI；教練均持雙證上崗，均有十年以上教學經驗，循環教學，細緻耐心的(de)指導每一位學員(yuán)。 健龍森不僅有資深遊泳愛(ài)好者喜歡的(de)國标池，同時(shí)我們還(hái)爲不同遊泳水(shuǐ)平和(hé)年齡層的(de)會員(yuán)們準備了(le)半标池和(hé)兒(ér)童水(shuǐ)上樂(yuè)園。這(zhè)裏也(yě)是一家人(rén)運動消暑的(de)好地方喲。 教學泳道全長(cháng)50m，一分(fēn)爲二，水(shuǐ)深1.2m。初學者前幾節課在第一區(qū)進行學習(xí)。摘2塊闆及以上的(de)學員(yuán)在第二區(qū)進行練習(xí)。這(zhè)樣區(qū)分(fēn)水(shuǐ)域讓學員(yuán)的(de)學習(xí)更有效率。 提高(gāo)班的(de)學員(yuán)在深水(shuǐ)測試區(qū)進行練習(xí)，水(shuǐ)深2m，與教學泳道相隔8條泳道。互不幹擾。 會員(yuán)鍛煉區(qū)在中間泳道。國标池内會員(yuán)均持有深水(shuǐ)證，無深水(shuǐ)證的(de)會員(yuán)可(kě)在一号館半标遊泳池進行鍛煉。 家長(cháng)觀看休息區(qū)均設有藤椅、沙發、茶幾、小桌。場(chǎng)館内提供免費WIFI，内設中央空調。舒适的(de)環境讓您等候的(de)時(shí)間亦變得(de)美(měi)妙。 十三年的(de)老品牌和(hé)品質，6萬多(duō)學員(yuán)的(de)明(míng)智選擇，幾十萬節遊泳課的(de)經驗累積，通(tōng)州區(qū)難得(de) 一家國際标準遊泳池。 這(zhè)個(gè)夏天，就把自己或者孩子交給健龍森遊泳培訓班來(lái)學遊泳吧。從這(zhè)裏遊向大(dà)海，從此刻積累健康。

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